Доска с гвоздями Садху (стопа, medium light), береза

Доску с гвоздями называют ‘Доска Садху’ или ‘Йога доской’.Практики на гвоздях – это укрепления здоровья, тренировка духа и контроль ума.Регулярные занятия с этими досками приводят к качественным изменениям жизни (приводят организм в тонус, повышают работоспособность, cпособствуют укреплению иммунитета, расширяют границы возможного).Практика стояния на гвоздях это:Мощный массаж рефлекторных точек стоп (Улучшение кровоснабжения, воздействие на вегетативную нервную систему)Осознанная работа с телом и умом (Повышение самооценки, целеустремленность, волевые качества)Естественное повышение концентрации эндорфинов в мозге (заряд бодрости, позитивный настрой)Устранение страха перед болью, повышение порога болевой чувствительности.Материалы: березовый шпон клееный, гвозди стальные оцинкованые, натуральное покрытие масло-воск, колер.Доски вкладываются друг в друга для компактного хранения и переноса. C обратной стороны изделия имеют специальные войлочные ножки предотвращающие царапание об пол.Гвозди расположены с шагом 12,5мм в форме гексагона (пчелиные соты)!СОВЕТ! Если вы не можете стоять на гвоздях из-за сильно переживаемой боли воспользуйтесь небольшой хитростью:Положите 1-3 листа обычной канцелярской бумаги формата A4 на поверхность гвоздейи приступайте к практике. Листы бумаги создают необходимую поддержку стопы, что облегчает процесс стояния.Во время стояния листы будут постепенно продавливаться под весом тела, что сделает ‘вход’ в практику более мягким.Со временем постепенно уменьшайте количество листов. Помните что к наилучшему результату приводит прежде всего регулярность практики, а не интенсивность и продолжительность.Внимание! По гигиеническим соображениям доска с гвоздями обмену и возврату не подлежит!
Длина: 34 смШирина: 18 смТолщина: 1 смВес: 1200 грРасстояние между гвоздями: 11 мм