Планка Ojas 100х7х3 см для йоги критического выравнивания

Планка для йоги критического выравнивания – это эластичная полоса из вспененной резины, которая используется как универсальное приспособление для коррекции положения позвоночника, а также опора при выполнении целого ряда терапевтических асан. Важным свойством планки является ее гибкость и восстановление после нагрузки, так как часто ее используют сложив пополам. Планка активно используется в Йоге Критического Выравнивания для мобилизации верхнего отдела позвоночника. Это позволяет вернуть ему активность, снять хроническое перенапряжение с мышц спины. Коррекция грудного отдела восстанавливает утраченные связи между различными участками позвоночника, оздоравливающе действует на все тело.Также планка используется как опора под область таза в сидячих позах для медитации, как опора под лопатки для коррекции положения плеч.

Длина:
100 см

Ширина:
7 см

Высота:
3 см

Вес:
500 гр